Dimmi quanto dormi e ti diro' quanto peserai negli anni a venire: infatti chi dorme troppo poco, o viceversa chi indugia tra le braccia di Morfeo piu' del dovuto, ha un rischio maggiore di mettere su chili anno dopo anno. Lo dimostra uno studio di Jean-Philippe Chaput della Laval University di Quebec, Canada pubblicato sulla rivista Sleep. Dormendo meno di sei ore a notte si guadagna un rischio del 35% in piu' di ingrassare di 5 kg in sei anni rispetto a chi dorme 7-8 ore, il giusto; dormendo 9-10 ore a notte un rischio del 25% in piu'. Ormai vari studi hanno evidenziato un legame tra sonno e metabolismo, piu' volte si e' dimostrato che dormire poco ingrassa. Gli esperti hanno seguito le abitudini di 276 adulti tra 21 e 64 anni per un periodo complessivo di sei anni e hanno visto che poche o troppe ore di sonno col passare del tempo si fanno sentire sulla bilancia: dormire non piu' di sei ore a notte corrisponde a due chili in piu' in sei anni, dormire troppo a 1,5 chili in piu'. Ma l'ago della bilancia puo' impennarsi fino a 5 Kg in sei anni per questi due gruppi di persone. E anche il rischio obesita' sale se si lesinano ore preziose al sonno, +27% di rischio in sei anni, o se al contrario, si dorme troppo, +21% di rischio aggiuntivo. Un motivo in piu', quindi, per non sottovalutare l'igiene del sonno che prescrive una dormita di 7-8 ore regolarmente ogni notte. (ANSA).

(Reuters) - Nella notte tra sabato e domenica prossimi si tornerà in Italia all'ora legale, dopo cinque mesi di ora solare, e con un'ora in più di luce sarà previsto un risparmio di circa 84 milioni di euro. Alle 2 di domenica 30 marzo si sposteranno le lancette dell'orologio in avanti di un'ora.

"Si prevede, con un'ora in più di luce durante i prossimi sette mesi, un risparmio complessivo dei consumi di energia elettrica pari a 646,2 milioni di kilowattora (...) con una stima del risparmio economico relativo all'ora legale per il 2008 di 84 milioni di euro", ha scritto in una nota Terna, la società che gestisce la rete di trasporto ad alta tensione.

Un kilowattora costa in media al cliente finale 13 centesimi di euro al netto delle imposte.

Terna ha aggiunto che la stima del 2008 è sostanzialmente in linea con quanto l'Italia ha risparmiato lo scorso anno, cioè 645,2 milioni di kilowattora.

Secondo Terna, con l'ora legale dal 2004 al 2007 l'Italia ha risparmiato, complessivamente, oltre 2,5 miliardi di kilowattora corrispondenti a circa 300 milioni di euro.

L'ora solare verrà ripristinata il 26 ottobre 2008.

Un anno di reclusione per ingiuria, lesioni aggravate ed eccesso abusivo delle proprie ragioni la condanna chiesta per Gigi D'Alessio.Il cantante e' sotto processo a Roma per l'aggressione ad Alessandro Foggia e Mauro Terranova, due fotografi che l'11 gennaio dello scorso anno si erano appostati nei pressi dell'abitazione romana del cantante napoletano. Otto mesi di reclusione sono stati chiesti dal pm per Roberto De Maria, collaboratore di D'Alessio presente ai fatti.

WASHINGTON - La stampa americana lo tratta gia' come ''il primo caso di uomo incinto''. Si tratta di una donna/uomo dell'Oregon che anni fa decise di cambiare sesso e che anche all'anagrafe risulta registrata/o come maschio, Thomas Beatie. L'uomo/donna ha accettato di pubblicare su una rivista per omosessuali, 'The Advocate', la fotografia del suo stato di gravidanza: l'uomo (ha inequivocabilmente la barba) dice di essere 'incinto' di 5 mesi, e la foto non lascia apparentemente adito ad alcun dubbio: quella e' una pancia incinta. Thomas Beatie era una donna fino a dieci anni fa e si chiamava Tracy Lagondino. Dopo essersi resa conto di essere omosessuale, quando incontro' la sua attuale compagna, Nancy, decise di cambiare sesso. Si sottopose a una terapia a base di testosterone e a un intervento chirurgico per asportare il seno. Volle pero' mantenere inalterato il suo apparato riproduttivo femminile. Nel quale 5 mesi fa - stando a quanto da lei dichiarato alla rivista americana - si e' fatta impiantare il bimbo. Che - dice - ora ha 22 settimane. La fotografia pubblicata sulla rivista, e diffusa da tutti i principali media americani, e' effettivamente impressionante perche' Thomas Beatie appare inequivocabilmente un maschio. Solo che e' altrettanto inequivocabile il suo ''pancione''. ''La nostra situazione - sostiene Thomas Beatie riferendosi alla compagna Nancy e alla creatura che, come dice, presto li rendera' genitori - e' un territorio sconosciuto dal punto di vista legale, politico e sociale''. E' una situazione affatto nuova dal punto di vista legale, perche' non c'e' dubbio alcuno che se quel bambino nascera' sara' registrato all'anagrafe come figlio di Thomas Beatie, ma non si sa se Thomas potra' essere registrato come suo padre. E' una situazione nuova dal punto di vista politico, perche' in Oregon, dove pure esistono aperture nei confronti dei diritti delle coppie omosessuali, non esistono leggi che regolino una situazione di questo tipo. Lo e', infine, dal punto di vista sociale, perche' - sempre stando a quanto pubblicato sulla rivista - i vicini di casa di Nancy e Thomas hanno completamente cambiato atteggiamento da quando hanno visto che e' lui ad essere 'incinto'. ''Prima eravamo considerati una coppia normale, ora non e' piu' cosi'' ha detto Thomas, che sulla rivista ha spiegato come la sua gravidanza sia dovuta a un intervento di inseminazione artificiale. Il bimbo - dice - dovrebbe nascere tra la fine di giugno e l'inizio di luglio. Negli Stati Uniti non e' il primo caso di una donna transessuale che concepisce un figlio. Ma e' la prima volta che accetta di farsi fotografare il 'pancione'. Una foto davvero impressionante, anche se alcuni vicini oltre a manifestare incredulita' hanno espresso qualche diffidenza: ''Sinceramente non so se credere alla sua storia - ha dichiarato alla ABC Josh Love. che come Beatie vive a Bend, in Oregon -. Se mi ci provo, anch'io sono capace a farmi fotografare con una pancia come la sua''. (ANSA)

La star di Hollywood Demi Moore ha rivelato alla televisione americana il segreto della sua bellezza. L'attrice quarantacinquenne ha detto nel programma 'Late Show with David Letterman' di essersi sottoposta ad un trattamento con le sanguisughe. La Moore ha raccontato che durante un processo di disintossicazione del sangue in Australia le sono state applicate quattro sanguisughe nell'ombelico. ''Cio' pulisce il sangue. Dopo mi sono sentita disintossicata'', ha assicurato l'ex moglie di Bruce Willis, indimenticabile interprete di ''Ghost'', ''Soldato Jane'' e ''Proposta Indecente'', assicurando anche che tornera' a farlo perche' e' un toccasana per la salute. Il presentatore del programma si e' mostrato scettico: ''E' sicura -ha chiesto- che non si tratti semplicemente di un inizio di menopausa?''.

Britney Spears aprira' una scuola di danza e, per scopo benefico, mette all'asta alcuni vestiti.Si tratta di indumenti indossati nella serie comica 'How I Met Your Mother', andata in onda negli Stati Uniti. I proventi della vendita andranno al Natural Resources Defense Council. Il centro di danza sara' a Los Angeles, si chiamera' Basement e sorgera' vicino al Millennium Dance Complex, la scuola di Hollywood frequentata regolarmente dalla popstar.

(Adnkronos/Labitalia) - Trucco, invitati, viaggio prenotato. Tutto a posto, dunque, a patto che non si inciampi nello strascico del proprio abito da sposa. Un rischio che non si correra' piu', se si 'affitta' un 'wedding planner' opportunamente formato dal team di Alessandra Lepri (nella foto, storica del costume e organizzatrice di sfilate ed eventi di moda), che ha organizzato dei corsi ad hoc a Firenze.

''Mi sono sposata da poco -spiega a LABITALIA- e mi sono resa conto che il timore di cadere o di non saper portare bene un abito 'particolare' e' il primo dei problemi di una sposa. Per questo, nel mio corso, ideato da Natalina Villanova, ho volutamente inserito un capitolo speciale dedicato appunto ai consigli sul portamento. Un abito con strascico e tacchi a spillo non si indossano tutti i giorni e, quindi, e' necessario che il 'wedding planner' sappia dispensare consigli su come entrare in chiesa, come portare il bouquet guardando avanti senza temere di scivolare per le scale di casa o tra i chicchi di riso gettati dagli invitati''.

Ma all'organizzatore di matrimoni spetta anche il compito di consigliare come destreggiarsi tra i 'bombardamenti' mediatici' cui e' sottoposta la futura sposina. ''Nei nostri corsi -continua Alessandra Lepri- cerchiamo di fornire un'adeguata preparazione su come insegnare a leggere le riviste dedicate agli sposi. Come non lasciarci coinvolgere da abiti e stili non sempre appropriati alla propria figura e da variazioni cromatiche intense caldeggiate dalle estetiste di turno in cerca di notorietà''.

Per il giorno del si' e' fondamentale anche 'sapersi comportare'. ''Tutti gli occhi -ribadisce Alessandra Lepri- sono puntati sulla sposa. Per questo, il nostro corso vanta tra i docenti il guru del galateo e bon ton Nicola Santini, volto famoso della trasmissione televisiva 'Il Treno dei Desideri'. I nostri aspiranti 'wedding planners' dovranno conoscere l'etichetta a memoria per aiutare la futura sposa a diventare una vera e propria principessa che non ha nulla da invidiare ai nomi dell'alta società''.

''I nostri corsi, che si svolgeranno nella splendida location del centralissimo Palagio di Parte Guelfa di Firenze, partiranno dalla seconda meta' di aprile -ricorda- e saranno articolati in 5 incontri. Iscrizioni aperte, dunque, per chi vuole diventare un professionista della cerimonia che si occupa di ogni dettaglio: dall'abito della sposa agli spostamenti degli invitati, dalle bomboniere all'intrattenimento musicale. Niente deve essere lasciato al caso per organizzare un evento originale, unico ed esclusivo''.

''Con la preziosa consulenza dei nostri 'wedding planners' -assicura Alessandra Lepri- si puo' stupire, sorprendere, far sognare e divertire gli sposi e i loro ospiti in tutti i momenti della giornata, dalla cerimonia, ricca di atmosfera e calore, al cocktail pensato come momento di aggregazione e convivialita'. Senza dimenticare di essere al centro della festa in modo elegante e raffinato''. Le eventuali crisi di nervi per abiti rovinati e acconciature spropositate vengono lasciate alle aspiranti casalinghe disperate d'oltreoceano.